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长丰县图书馆举办高考心理公益讲座
添加时间: 2014/5/17 16:57:23 来源: 作者:长丰县图书馆 点击数:1241

     为提高考生们的自我安排能力,5月17日下午,长丰县图书馆为高三即将面临高考的学生们上了一堂高考前心理公益知识讲座。
  目前离高考只有二十天的时间,应届高考生不免出现考试紧张,甚至出现因焦虑而引起的注意力不集中、失眠、茶饭不思、频上厕所等情况。而作为家有高考生的家长们最希望的是能帮孩子解压,助其调适到最佳的备考状态。然而,考生以上情绪如果无法得到及时的疏导和缓解,很可能会影响冲刺备考及高考当日的发挥。
  为了帮助应届高考生轻松化解焦虑,增强自信迎接高考,5月17日下午2点半,县医院心理科主任王主任亲临长丰县长丰一中开讲《化解考前焦虑高考前心理与健康辅导公益讲座》。
  据悉,讲座现场不仅会解答高考生有关考前心理调适的疑难,支招他们如何提高考前睡眠质量,如何在1分钟内处理好考试现场的突发情况;还会为家长点拨有效的亲子沟通方法,助其读懂孩子所需,了解如何营造最佳的家庭氛围。

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