2016年11月12日上午9:00，县图书馆举行了一场你焦虑吗——静心松身，重塑生活专题讲座。这次讲座邀请到县中医院心理师王主任为读者作了题为“你焦虑吗——静心松身，重塑生活”的专题讲座。 县中医院心理师王主任首先首先用现实数据来讲述每年患有焦虑症的现状； 然后从焦虑入手，为读者解说焦虑产生的原因、临床表现、诊断方法与治疗方法； 最后教读者用运动的方式来缓解压力，保持身心健康。王主任介绍到对于具有焦虑倾向的个体来说，有氧运动是最有效的，诸如慢跑、快走、骑车、游泳和有氧健身舞等。我院专家为大家提供了一组最科学的锻炼方式。 最后，王主任告诉大家，焦虑症并不可怕，可怕的是对待焦症的态度。拥有良好的心理素质才是健康生活的开始。
